話したい！！を満たす方法

こんにちは！！結花里です！！

最近話してますか？

一人で生活していると休日、
何も話さずに一日終わるなんて
こと、よくありますよね？

「話す！！」っていうのは
もちろん相手がいてこそ出来ること

だと思ってませんか？

でも実は「話したい！！」という願望を
相手がいなくても
もっと簡単に叶えられて、気軽に出来て、
自分のことを自分で認識出来たり
自分の思っていることや考えていること、
感じていることなどを
自分で理解出来る方法があるんです！！

それは「自分との対話」！！

なぜなら脳って主語は認識出来ないから
例え誰かに対して言った言葉も
結果的には自分に返って来るから。

特にこれは潜在意識に働きかけることに
繋がるんです！！

だから良い言葉を使って…

今自分はどう考えているのか？
今自分はどう思っているのか？
今自分はどう感じているのか？

を考えてみる！！

今日から出来ることを紹介すると、

「ひとりごとを言ってみる！！」

「ひとりごとを言ってみる！！」ことで、実は
自分が日頃考えてることが
理解出来たりするんですよね。

自分に問いかけて答えを出してみる！！

その問答が「自分との対話」につながる！！

もちろん自分のことは全部自分では
理解出来ないけれど

自分の今を自分で認識出来る
簡単な方法なので、

ゆっくりお風呂に浸かったり、
シャワー浴びたりする時などに
やってみるといいですよ！！

是非やってみて！！